손가락 마디 결절종 원인과 비수술적 치료, 수술 치료 방법

손가락 마디에 단단한 멍울이 생겨 움직일 때 불편하시죠? 이 멍울은 결절종일 가능성이 높습니다. 결절종은 손가락, 손목, 발 등 관절이나 힘줄 주변에 생기는 양성 낭종으로, 통증 없이도 미관상 신경 쓰일 수 있죠. 반복적인 손 사용과 노화로 인해 결절종 환자가 늘고 있습니다. 이 글에서는 손가락 마디 결절종의 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료 방법을 자세히 알아봅니다. 편안한 손 움직임을 되찾기 위해 지금 읽어보세요!

결절종이란 무엇인가요?

결절종은 관절이나 힘줄 주변에 생기는 양성 낭종으로, 내부에 젤리 같은 점액질이 차 있습니다. 주로 손가락 마디, 손목, 발등에 발생하며, 크기는 보통 1~3cm입니다. 2025년 대한정형외과학회 자료에 따르면, 결절종은 손 관련 양성 종양의 약 60%를 차지하며, 여성과 20~40대에서 더 흔히 나타납니다. 대부분 무해하지만, 신경을 누르면 통증이나 운동 제한을 유발할 수 있어요.

손가락 마디 결절종의 주요 원인

손가락 마디 결절종의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 관련 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

관절 과사용: 반복적인 손가락 움직임(타이핑, 악기 연주 등)으로 관절에 부담
외상: 손가락 마디의 타박상이나 관절 손상
관절 퇴행: 나이 들며 관절낭이나 힘줄막 약화
유전적 요인: 가족력 있는 경우 발생 위험 증가
관절염: 골관절염, 류마티스관절염과 연관

특히 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 젊은 층에서도 결절종이 늘고 있습니다.

증상과 특징

손가락 마디 결절종은 다음과 같은 증상을 보입니다:

단단한 멍울: 손가락 마디(특히 원위지관절)나 손목에 둥글고 단단한 덩어리
통증: 신경 압박 시 욱신거림, 움직일 때 불편
운동 제한: 손가락 굽힘/펴짐이 어려움
크기 변화: 활동량에 따라 낭종 크기 증가 또는 감소

무증상인 경우도 많아 미관상 문제로 병원을 찾는 경우가 흔합니다. 2025년 데이터에 따르면, 약 30%의 결절종 환자가 통증을 동반한다고 해요.

진단 방법

결절종은 주로 임상 검진으로 진단됩니다. 의사는 멍울의 크기, 위치, 단단함을 확인하고, 빛 투과 검사(낭종이 빛을 투과함)를 시행할 수 있습니다. 필요 시 초음파나 MRI로 낭종의 구조와 신경 압박 여부를 평가합니다. 악성 종양(예: 연골육종)과의 감별을 위해 조직검사를 진행할 수도 있죠.

치료 방법

손가락 마디 결절종은 증상과 크기에 따라 치료법이 달라집니다. 주요 치료법은 다음과 같습니다:

1. 비수술적 치료

관찰: 무증상이면 경과 관찰, 약 50%가 자연 소실
흡인: 주사기로 낭종 내 액체 제거, 재발률 50~70%
스테로이드 주사: 염증과 통증 완화, 흡인과 병행
부목 고정: 손가락 움직임 제한으로 낭종 자극 감소

2. 수술적 치료

낭종 절제술: 낭종과 뿌리(관절낭 연결부) 제거, 재발률 5~15%
내시경 수술: 최소 침습으로 흉터 최소화, 회복 빠름

2025년 최신 기술로는 내시경 수술과 레이저 보조 절제가 재발률을 낮추고 회복을 앞당기고 있습니다. 하지만 수술은 통증이나 기능 저하가 심한 경우에만 권장됩니다.

집에서 실천할 수 있는 관리 팁

일상에서 손가락 마디 결절종의 증상을 줄이고 재발을 예방하려면 다음 팁을 실천하세요:

손 사용 줄이기: 반복적인 손가락 움직임(타이핑, 스마트폰) 최소화
스트레칭: 손가락과 손목 스트레칭으로 관절 유연성 유지
따뜻한 찜질: 혈액순환 촉진, 하루 10~15분
보호대 착용: 작업 시 손가락 마디 보호

특히 손가락 스트레칭은 관절 부담을 줄이고 통증을 약 20% 완화하는 데 효과적입니다.

주의할 점

손가락 마디 결절종은 양성이지만, 멍울이 빠르게 커지거나 심한 통증, 피부 변화가 있으면 즉시 병원을 방문하세요. 악성 종양이나 감염(화농성 관절염)을 배제해야 합니다. 또한, 과거 민간요법(낭종을 망치로 깨는 행위)은 절대 하지 마세요. 이는 감염이나 관절 손상을 유발할 수 있습니다. 초음파나 MRI로 정확한 진단을 받은 후 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문

Q1. 결절종은 자연적으로 사라질 수 있나요? ▼

A1. 네, 결절종의 약 50%는 특별한 치료 없이 자연 소실될 수 있습니다. 특히 무증상이고 크기가 작은 경우, 관찰만으로 충분할 수 있어요. 하지만 통증, 운동 제한, 크기 증가가 있다면 흡인이나 수술을 고려해야 합니다. 자연 소실을 기다리더라도 정기적으로 병원에서 경과를 확인하는 것이 안전합니다. 초음파로 낭종 상태를 체크하세요.

Q2. 결절종 흡인은 안전한가요? ▼

A2. 결절종 흡인은 비교적 안전한 시술이지만, 재발률이 50~70%로 높습니다. 주사기로 낭종 내 액체를 제거하고, 필요 시 스테로이드를 주입해 염증을 줄입니다. 감염이나 신경 손상 같은 합병증은 드물지만, 숙련된 의사가 시행해야 안전해요. 흡인 후에도 통증이 지속되거나 낭종이 재발하면 수술을 검토하는 것이 좋습니다.

Q3. 수술 후 결절종이 재발할 가능성은? ▼

A3. 결절종 절제술 후 재발률은 약 5~15%로, 흡인보다 낮습니다. 수술 시 낭종과 관절낭 연결부를 완전히 제거하면 재발 가능성이 줄어듭니다. 2025년 내시경 수술은 흉터를 최소화하고 재발률을 낮추는 데 효과적이에요. 수술 후 손가락 과사용을 피하고 재활 운동을 꾸준히 하면 재발을 예방할 수 있습니다.

Q4. 손가락 결절종이 암으로 발전할 가능성은 있나요? ▼

A4. 결절종은 양성 낭종으로, 암으로 발전할 가능성은 거의 없습니다. 하지만 빠르게 커지거나 피부 변화, 심한 통증이 동반되면 악성 종양(예: 연골육종)을 의심해야 합니다. 초음파나 MRI로 낭종의 성질을 확인하고, 필요 시 조직검사를 시행합니다. 대부분의 결절종은 무해하니 안심하시되, 이상 징후가 있으면 즉시 전문의와 상담하세요.

결론

오늘은 손가락 마디 결절종의 원인, 증상, 치료 방법을 알아봤습니다. 관절 과사용, 외상, 관절염 등이 주요 원인이며, 관찰, 흡인, 수술로 관리할 수 있죠. 통증이나 운동 제한이 심하면 전문의를 찾아 정확한 진단을 받으세요. 지금부터 하루 5분 손가락 스트레칭을 시작해 결절종 증상을 줄이고 유연한 손 움직임을 되찾아 보세요!